삶은 아름다운 여정이며, 그 시간들은 짧습니다. 그 과정에서 우리 자신의 필수적인 부분이 되는 특정한 것들을 발견하게 되는데요. 오늘 포스팅에서는 제가 가깝게 하고 있는 것들에 대해 말해보려고 해요. 스텝박스, 견과류, 사과, 프로틴, 야채, 책, 음악, 기분 좋은 사람들, 투자에 대해 알아보겠습니다. 이러한 요소는 일상생활에 기쁨, 영양, 영감 및 안정을 가져다줍니다.
목차
1. 스텝 박스: 운동 기구들을 말합니다.
저에게 스텝 박스는 저의 운동 파트너가 되었습니다. 저를 에너제틱하게 만들어 주면 스텝 박스에 오르는 단순한 행동이 저의 몸에 활력을 불어넣어 줍니다. 단순한 운동 그 이상이 되었어요. 고동치는 심장 박동과 스텝박스 위에서 움직일 때 저는 살아 있고 활기차며 제 존재의 의미를 느낍니다. 스텝 박스는 신체적 웰빙의 여정에서 신뢰할 수 있는 동반자가 되었습니다. 가장 단순한 움직임으로 제 몸에서 기쁨을 찾을 수 있도록 만들어 줍니다.
2023.05.14 - [건강/운동] - 큰 자가 운동할 때 사용하는 물건들
큰 자가 운동할 때 사용하는 물건들
안녕하세요 큰 자 다운 큰 자입니다. 오늘은 제가 운동할 때 사용하는 물건들에 대해 이야기해보려고 해요. 사실 저는 운동을 좋아하지 않아요. 정말 싫어해요. 하지만 운동을 습관으로 만들기
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2. 사과와 견과류: 건강한 식단을 말합니다.
사과와 견과류는 제가 아침으로 항상 챙겨 먹는 것들입니다. 자연이 준 아삭하고 상쾌한 선물인 사과를 한 입 먹을 때마다 저 새콤 달콤한 풍미를 경험합니다. 사과는 자연의 달콤함을 만끽하고 삶이 주는 작은 기쁨에 감사하도록 상기시켜 주었습니다. 그다음은 오독 오독한 식감과 풍부한 풍미를 지닌 견과류는 자연이 주는 영양입니다. 저는 아몬드, 호두, 캐슈너트, 호박씨, 브라질 넛들을 먹는데요. 각 견과류는 고유한 맛과 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 사과와 견과류는 제 몸에 연료를 공급하고 천연의 미각을 만족시키는 나의 믿음직한 아침 동반자입니다.
큰 자의 아침 루틴이 궁금하시다면(현재는 육아로 인해 7시부터 하고 있습니다)
2022.12.29 - [자기 계발] - 아침 6시 30분!!!
아침 6시 30분!!!
6시 30분 알람은 항상 정확하게 울린다. 나는 항상 정확하게 일어나지 못한다. 5분만 더 잘까? 고민을 하며 눈을 감았다가, 무슨 의미가 있나? 하고 밤새 무거워진 몸을 일으킨다. 무거운 몸을 이
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3. 단백질과 채소: 근육과 가뿐한 몸을 만들기 위한 것을 말합니다
우리 몸은 최고의 영양분을 공급받아야 하는 곳입니다. 단백질과 채소는 그 영양분의 기둥이라 생각됩니다. 다양한 형태의 단백질은 근육의 성장, 복구 및 활력에 필요한 구성 요소를 제공합니다. 부드러운 닭가슴살부터 프로틴 파우더, 두부와 같은 식물성 원료에 이르기까지 단백질은 저의 큰 자 다운 라이프스타일을 지원합니다. 반면 야채는 다채로운 필수 영양소가 풍부합니다. 시금치의 무성한 녹색에서 피망의 생생한 색상에 이르기까지 무수히 많은 건강상의 이점을 제공하면서 제 접시에 색감을 더해줍니다. 제 식사에 단백질과 야채의 조합은 조화로운 맛의 조화를 만들고 내부에서 내 몸에 영양을 공급하여 활력을 주고 하루를 즐길 준비가 되도록 합니다.
4. 책과 음악: 아이디어와 영감의 발생을 말합니다.
저의 삶에서 책과 음악은 저의 경험을 엮는 실 같습니다. 책은 저를 미지의 세계로 데려다주는 다른 차원으로 가는 문이라 생각하며, 책은 제 생각에 도전하고, 제 관점을 넓히고, 제 상상력에 불을 붙여 내가 한 인간으로서 성장하고 진화할 수 있게 해 주는 것 같습니다. 반면에 음악은 제 영혼에 직접적으로 말하는 언어라고 생각합니다. 때로는 저를 위로하고, 영감을 주는 힘이 있으며, 스트레스를 낮춰주는 역할도 합니다. 부드러운 멜로디의 재즈부터 활력과 생동감 넘치는 록 음악에 이르기까지 음악은 제 인생의 사운드 트랙을 제공하여 단어만으로는 포착할 수 없는 감정과 기억을 불러일으킵니다. 이런 책과 음악은 저의 호기심을 키우고 감정을 자극하며 제가 항상 깨어 있음을 일깨워주는 것들입니다.
2023.03.18 - [독서] - 10년 전의 아이패드 미니를 통한 나의 독서 생활
10년 전의 아이패드 미니를 통한 나의 독서 생활
안녕하세요. 큰 자 다운 큰 자입니다. 10년 전, 학생 시절 엄청나게 두꺼운 책들을 가지고 다니는 것이 귀찮아 아이패드를 구입하기로 결정했어요. 먹을 것을 참아가며, 알바를 해서 돈을 모아 마
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5. 기분 좋은 사람들: 기분 좋아지는 사람이 되어야 하는 것도 포함입니다.
인생은 다른 사람과 공유하는 여정이며 기분 좋은 사람들은 저의 길을 함께 할 수도 있습니다. 이 사람들은 따뜻함, 친절함, 긍정성을 발산하며 제 마음에 오래도록 깊은 인상을 남기는데요. 그들의 단순한 존재는 내 영혼을 고양시킵니다. 그리고 저는 보고, 지지받고, 소중히 여겨진다고 느낍니다. 진심 어린 대화, 함께 나누는 웃음, 친절한 행동을 통해 기분이 좋아지는 사람들은 저에게 인간성에 내재된 선함을 일깨워주고 최고의 나 자신이 되도록 영감을 줍니다. 그들은 내 인생의 치어리더와 같습니다. 내 꿈을 좇고, 장애물을 극복하고, 진정한 연결의 아름다움을 받아들이도록 격려합니다. 기분 좋은 사람들과 함께하면 이 세상은 우리가 혼자가 아니며 함께 사랑, 연민, 긍정의 효과를 만들 수 있다는 것을 느끼게 합니다.
6. 투자: 미래를 위한 것들을 말합니다.
끊임없이 변화하는 삶의 흐름을 헤쳐나가면서 제 미래를 설계하고 계획하는 것의 중요성을 인식하고 있습니다. 투자는 안정적인 토대 역할을 하며, 안정성, 재정적 성장 및 열정을 추구할 수 있는 자유를 제공합니다. 현명한 투자 결정을 통해 풍요롭고 안전한 미래를 향한 다리를 만들고 있습니다. 그것이 주식 시장을 탐색하든, 부동을 찾든, 코인을 찾든, 기업가적 노력을 키우든, 저는 성장하고 재정적 지평을 넓힐 수 있는 기회를 끊임없이 찾고 있습니다. 투자는 단순히 숫자와 이익에 관한 것만은 아닙니다. 자 자신에게 투자를 하는 것도 포함합니다. 투자를 함으로써 가능성으로 가득 찬 미래에 대한 나의 믿음을 나타냅니다. 그것들은 제가 저의 재정적 안정을 가지고, 제가 원하는 삶을 형성할 수 있도록 힘을 줍니다. 신중한 연구, 인내, 배우고자 하는 의지를 가지고 저는 경제적 자유와 제 방식대로 살 수 있는 자유를 향해 저를 인도할 로드맵을 만들고 있습니다.
큰 자의 투자 일지가 궁금하다면
2023.06.06 - [투자/투자 일지] - 2023년 5월 월말 결산
2023년 5월 월말 결산
큰 자의 투자 일지를 공유하기 전에 주의 사항을 알려드립니다. 이 투자 일지는 개인의 경험을 공유하는 용도로 작성되었으며, 투자 조언이나 전문적인 투자 권유를 제공하지 않습니다. 투자는
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결론:
우리가 삶이라고 부르는 이 여정에서 우리에게 기쁨을 가져다주고, 몸과 마음에 영양을 공급하고, 영혼에 영감을 주고, 안정감을 주는 것들을 소중히 여기는 것이 필수적입니다. 스텝박스, 견과류, 사과, 단백질, 야채, 책, 음악, 기분 좋은 사람들, 투자는 내 개인적인 행복과 웰빙의 기둥입니다. 자기 관리의 우선순위를 정하고, 움직임을 받아들이고, 자연의 선물을 받아, 내 몸에 영양을 공급하고, 문학과 음악을 통해 내 지평을 넓히고, 의미 있는 연결을 육성하고, 미래를 위한 견고한 기반을 구축하도록 일깨워줍니다. 그러므로 인생에서 기쁨과 의미를 가져다주는 것들에 대해 숙고해 보시기 바랍니다. 그들을 받아들이고, 기뻐하며, 자기 발견과 개인적 성취의 독특한 여정에서 그것들이 여러분들을 안내하도록 하세요.
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