독서량 늘리기 훈련 중.

안녕하세요.

큰 자 다운 큰 자입니다. 

 

독서를 시작한 지 정확히 몇 년이 되었다고 하기는 힘들겠어요.

독서를 시작한 건 약 3년 전 이맘때인 것 같은데

읽다가 말다가를 반복하다가 했으니 말입니다.

제대로 읽어보자 했던 건 작년 이맘때 책 10권 읽기 목표를 세우고 나서 인 것 같아요.

 

 

저의 6시 30분 아침 루틴을 마치면 방에 들어와 책을 읽기 시작합니다.

2022.12.29 - [현재에 큰 자] - 아침 6시 30분!!!

아침 6시 30분!!!

책을 읽는 동안은 공복 상태를 유지합니다.

공복 상태라지만 저녁을 많이 먹고 자는 것도 아닌데 딱히 배가 고파 오지는 않더라고요.

 

의자에 앉아 10년이 넘은 아이패드를 켜고, 

어제 읽다가만 부분을 열어두고, 

타임 타이머로 맞추던 30분을

이제는 얼마 전 생긴 애플 워치에 30분을 맞춥니다.

타이머가 시작되고, 책을 읽기 시작해요. 

 

사실 크리스마스 선물로 아내에게 애플 워치를 선물을 해준 것인데,

아내는 무겁고, 애플 워치의 노예가 되는 것 같아 싫다 했습니다.

아내는 내 성의를 생각해 며칠 착용 하고는

방전이 다 되도록 책상 한 구석에 방치해 두었습니다.

난 목표 달성을 위해선 어느 선까지는 애플 워치에 노예가 될 필요가 있다고 했고,

결국은 제가 사용하기로 했습니다. 

어쩌면 제가 사용하고 싶어서 그린 큰 그림일 수도ㅎㅎㅎ

 

다시 본론으로 돌아와서, 30분 동안 책을 읽어 내려갑니다.

열심히 읽지만 아직 만족할 만큼의 독서량이 아닙니다. 

책에 'ㅊ'도 관심 없던 내가,

간접 경험보다는 직접 경험이지 라던 내가,

그동안 간접 경험에 훈련이 되어 있지 않아 느려서

그 양을 만족 못하는 건당 연한 것이었습니다.

 

책을 읽기 시작하면서 저는 많이 변했습니다.

아내가 저에게 많이 변했다고 했어요.

많이 편안해졌고, 까칠하고, 예민한 성격도 많이 줄어 주위에서 편안함을 느낀다고 했습니다.

그때마다 "늙어서 그래.ㅎㅎㅎ"라고 웃어넘기듯이 이야기했지만,

대체 어떻게 살았던 것일까? 궁금해질 때가 많습니다.

 

하긴 생각해 봐도 독서를 시작하고 변한 것 같기는 합니다.

아침잠 많던 내가 일찍 일어나고,

아침 준비를 하고,

일정량의 독서를 하고 등등

예전의 저보다는 제법 시간 활용을 잘하고 있는 것 같아 뿌듯할 때도 있습니다.

그렇다고 전에도 시간을 낭비한 건 아니지만,

이젠 시간을 정해, 할 일들을 잘해나가는 것 같습니다.

 

올해는 저에게 맞는 더 효율적이고, 머릿속에 남는 독서 방법을 찾으려 노력 중입니다.

그중 시작한 방법이 있는데 눈 운동 독서인데요.

한 줄 읽는데 빠르게 눈으로 훑어 읽는 방법입니다.(중얼거리는 독서는 지양하는 것이 좋다고 한다)

한 줄에 1.5초 정도로 읽기라는데, 정확히 측정할 수는 없겠지만, 빠르게 읽으려 노력합니다.

그렇게 한 달 정도를 연습을 하게 되면, 빠르게 읽는 것에 익숙해지고,

읽는 부분의 줄이 눈에 확 들어오게 된다고 해요.

내용의 이해는 한 달 뒤 훈련이 되고 나서 해도 충분하다 합니다. 

그러니 한 달 동안은 쉬운 책 또는 책 한 권으로 반복적으로 훈련을 하는 게 좋겠어요.

눈 운동 독서로 좋은 건 눈 운동으로 인해 졸음이 덜해 더 집중을 할 수 있다고 합니다.

 

한 달 정도 훈련이 끝나면, 그 후는 시신경과 뇌의 연결, 그리고 둘 간의 최적화를 시키는 단계라고 하는데,

전 아직 눈으로 읽기 단계라 여기까진 못했습니다.

하지만 확실한 것은 눈으로 빠르게 읽는 훈련을 조금 했다고,

빠르게 읽지만, 읽는 부분만 확대되어 눈에 들어오는 것 같은 경험을 할 수 있었습니다.

어쩌면 지난 일 년간의 독서로 인해 빠르게 경험을 했을지도 모를 일이겠죠.

올 1월은 눈으로 빠르게 읽기로 훈련을 하고, 

2월부터는 높아진 독서량을 바탕으로 이해력과 기억력을 높여 봐야겠단 생각을 해봅니다.