정신적 건강1 운동을 하지 않으면(멈추면) 일어나는 일들 안녕하세요 큰 자 다운 큰 자입니다. 지난 포스팅에서 약 3개월간 운동을 쉬었다가 다시 시작했다고 했는데요. 운동을 꾸준히 하면 체력을 끌어올리는 건 긴 시간이 걸리지만, 체력이 떨어지는 것은 순식간이라는 걸 느꼈어요. 그래서 운동을 조금씩이라도 꾸준히 하는 게 좋다고 생각합니다. 이번 포스팅에서는 운동을 하지 않거나 멈추면 일어나는 현상에 대해 이야기하려고 해요. 2023.04.25 - [건강] - 새로운 일상, 쪼그마한 자와 함께하는 성장 새로운 일상, 쪼그마한 자와 함께하는 성장 안녕하세요 큰 자 다운 큰 자입니다. 쪼그마한 자가 태어난 지 두 달이 넘었습니다. 운동을 하던 저는 쪼그마한 자를 위해 운동을 멈추고 세 달간 새로운 일상을 살고 있었습니다. 그러나 어제부 bigboy-dontcry.ti.. 2023. 5. 1. 이전 1 다음 320x100
