건강과 웰빙의 균형1 큰 자가 멀리하는 음식들: 건강과 웰빙을 위한 선택 오늘은 지난 포스팅에 이어 큰 자가 멀리 하는 음식들에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 보시면 여러분은 "어떻게 이 맛있는걸 멀리하고 살 수 있어?"라고 생각할 수도 있겠습니다. 그럼 큰 자가 멀리하는 음식들과 그 이유들을 공유해 보겠습니다. 먼저 후라이드 치킨입니다(튀김을 말합니다.) 자, 오해하지 마세요. 저는 과거에 치킨을 좋아했었습니다. 다른 사람들 만큼 아니었지만 말이죠. 그러나 시간이 지남에 따라 저는 알아차리기 시작했습니다. 내 몸은 모든 기름을 좋아하지 않았습니다. 그 바삭바삭한 겉은 감질나게 할 수 있지만 과도한 기름기는 저의 몸을 무겁고 나른하게 느끼게 하다는 걸 느끼게 되었던 것이죠. 다가 운동과 식단 조절을 시작한 후로 튀겨진 것을 삼키는 데서 오는 죄책감은 저에게 다가왔어요. 그래서.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음 320x100
