식재료선택1 큰 자의 인생에서 멀리하는 식재료들 안녕하세요 큰 자 다운 큰 자입니다. 오늘은 제 개인적인 웰빙 라이프스타일에 대해 이야기하려 합니다. 건강을 위해 제거한 식재료들에 대해 함께 알아보겠습니다. 저는 건강을 생각해서 밀가루, 설탕, 그리고 탄산음료 섭취를 멀리하기로 결정하고 실천하고 있습니다. 이 선택이 저에게 어떤 긍정적인 영향을 미쳤는지 그 이유와 함께 알아보겠습니다. 먼저, 밀가루를 멀리하게 된 계기는 가족 중 한 명이 밀가루 알레르기를 가지고 있어서였습니다. 그로 인해 밀가루와 멀어지게 되었고, 점차 밀가루를 포함한 음식을 줄여나갔습니다. 밀가루는 우리 식단에서 많이 사용되는 재료입니다. 라면, 부침개, 빵, 과자, 국수 등 다양한 음식에 포함되어 있죠. 하지만 밀가루를 멀리한 것이 저에게 큰 변화를 가져왔습니다. 고도로 가공된 밀.. 2023. 5. 26. 이전 1 다음 320x100
